Este verano de 2025 ha batido récords en Europa: se han registrado hasta 46 °C en el sur de España y Francia y numerosos países se han visto afectados por esta ola de calor inusual, según publica The Guardian. En este contexto, muchas viviendas sin aislamiento sufrieon lo que se conoce como “efecto horno”, haciéndolas inhabitables incluso durante la noche.
El calor se queda dentro
Sin una buena barrera térmica, las viviendas acumulan calor durante el día y apenas intercambian temperatura por la noche. Según un informe de Reuters, 1.180 personas fallecieron en España entre mayo y julio por causas relacionadas con el calor, un aumento dramático frente a los 114 del mismo periodo en 2024. Esto evidencia que el calor extremo no solo afecta el bienestar, sino que también representa un riesgo grave para la salud.
Temperaturas internas que perjudican tu salud
Las altas temperaturas tienen un fuerte impacto en la calidad del descanso y en la salud. Las olas de calor extremas aumentan la mortalidad, especialmente entre personas mayores, según estimaciones de cerca de 2.300 muertes en 12 ciudades europeas en sólo diez días. Además, la combinación de calor y humedad puede empeorar afecciones respiratorias y cardiovasculares.
¿Se puede vivir bien dentro con este calor?
Sí, pero manteniendo una estrategia adecuada:
- Cierra ventanas y persianas durante el día y ventila por la noche, cuando las temperaturas bajan.
- Usa cortinas térmicas o reflectantes para rebajar el impacto directo del sol.
- Y muy importante: mejora el aislamiento de tu hogar para evitar que el calor se filtre desde el exterior, reduciendo la carga constante sobre sistemas de climatización.
La solución que marca la diferencia
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